初心者用ガイドブック
【フットサルとサッカーの違い】
フットサルとサッカーでは、違いがたくさんあります。
ポイントを絞って簡単に書きますね♪
人数の違いは、サッカーは１チーム１１人、フットサルは
５人になります。約半分の人数ですね。ゴールを守るゴールキーパーはそれぞれ１人で、手を使える範囲が決まっています。
コートの広さはというと、サッカーのコートの
約８分の１の面積になります。
隅から隅まで走り回れる広さしかありません。
コートの大きさに合わせてゴールも小さくなり、３分の１ほどの大きさです。
同じようにボールも一回り小さくなります。
小さいだけでなく、反発力も小さくなっているので余り跳ねません。
それから、
接触プレーの禁止があります。（少し当たっただけで反則になることはありませんが、相手の体を押すと反則になります。ピタッと付いているぐらいでは反則にはならないと覚えてください）
最後に、
オフサイドがありません。これはサッカーのルールなので覚える必要はありませんが、ようするに、いつでも誰にでもパスをしても良いということです。
狭い空間で走り回っても大丈夫なように、このようなイロイロな取り決めがあります。実際に両チーム合わせて１０人がコートに立つと、空いたスペースが少ないことが分かります。狭い空間でボールを取り合うゲームができるように配慮されたルールと言えるでしょう。
[まずはボールに慣れましょう♪]
リフティングはボールに慣れるのに最適です♪
からだ全体でボールに慣れ、ボールコントロールできるようになるためです。
・リフティングのポイント
1. ボールはあまり上がらないように、真上に上げるようにしよう。
2. ボールが真上に上がらなかったときは、ボールの落下地点にすばやく移動して修正する。
3. ボールからは目をはなさないで、集中すること。
4. リズミカルにリフティングする。 ( 回数を数えながら♪ )
5. ヒザはやわらく姿勢よくね。